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Science says that aerobic exercise early in the morning, even for a few minutes, pushes your metabolism to the limit; try this plan and check it yourself!
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Brûler 1000 calories par semaine, avec une séance d'exercice différent tous les jours pour atteindre votre objectif.
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La science dit que l'exercice aérobie tôt le matin, même pour quelques minutes, pousse votre métabolisme à la limite; essayez ce plan et vérifier vous-même!
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